Ecole de Trail Niveau 2

16sepToute la journée17Ecole de Trail Niveau 2(Toute la journée)

Détails

Intervenants : Pascal Balducci et Sébastien Cornette

Prérequis : Les bases de l’entraînement en trail (sauf pour les personnes ayant participé à Ecole de trail 1 en 2021) + Ecole de trail 1

Objectifs :
Dans le prolongement de la formation « Ecole de trail Niveau 1 »
Concevoir une planification détaillée au cours de la saison, par période de développement.
Pour chaque période, préciser le contenu technique des séances à partir de 2 à 3 séances / semaine.
Mise en situation de conception de séances et d’encadrement par les stagiaires.

Partie théorique :
– Rappels à propose de l’entraînement.
– Programmation/Planification École de Trail → Adaptations lors des différents cycles annuels.
– Par groupe, élaboration de séances.
– Restitution des séances élaborées et analyse critique des propositions.
– Par groupe, élaboration de planification selon les cycles de développement.
– Construction d’une séance en côte, en descente, en nature ou sur tapis (montée).

Partie pratique :
– Par groupe, mise en situation pédagogique des séances élaborées → Observation critique des formateurs.
– Retours sur les séances réalisées par les stagiaires.

Coût de la Formation : 390 € (hébergement et repas compris) → INSCRIPTION

 

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Heure

septembre 16 (Samedi) - 17 (Dimanche)

Lieu

Saint Etienne (42)