Visio Nutrition en Trail / Running N° 3 – Prévention des troubles digestifs et pratiques alimentaires en ultra trail

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il y a 2 ans

Intervenante = Manon Bohard
En VISIOCONFÉRENCE
Horaire = de 19h30 à 21h30
Contenu :
- Echanges autour d’une situation concrète
- Apports théoriques et généralités autour des besoins spécifiques à l’ultra (avant/pendant effort)
- Produits énergétiques et choix alimentaires adaptés à l’ ultra distance
- Repères et généralités lors de la phase de récupération (équilibre acido-basique, fenêtre métabolique, fonction digestive intestinale,…)
Coût = 30€
Inscriptions