juillet, 2022

09juilallday10alldayFormation Pilates "2" - adaptations aux activités athlétiques - les 9 et 10/07/22(Toute la journée) Saint Etienne (42)

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Détails

Intervenant : Gaël Gouma

Coach Athlé Santé, BEES 2, Licence en éducation et motricité, Maîtrise en Préparation Physique, mentale et réathlétisation.

Objectifs de la formation :

Être capable de définir les principes de la méthode Pilâtes.
Être capable d’enseigner les principes de la méthode Pilâtes avec l’utilisation de matériel.
Être capable d’enseigner les bons placements du corps car la méthode nécessite des placements précis du corps – connaître le matériel (foam roller, Ring Pilâtes, ballon, élastibands, bâton de marche nordique…).
Être capable de connaître des mouvements du Pilâtes avec matériel (foam RollerRing Pilâtes, ballon, élastibands) et savoir les nommer.
Être capable de maîtriser les différentes options évolutives des différents mouvements avec utilisation de matériel.
Être capable de définir les objectifs de chaque mouvement.
Être capable de repérer les principaux muscles réalisant les mouvements.
Être capable d’échanger des pratiques entre participants.
Être capable de transférer ses connaissances pour adapter la méthode Pilâtes à ses activités physiques.
Être capable d’enseigner chaque option de chaque mouvement en fonction du matériel utilisé.
Être capable de reconnaître un défaut.
Être capable de corriger les pratiquants.
Être capable de réaliser un enchaînement de mouvements fluides

Programme :
Théorie :       Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
Découverte du matériel utilisé.
Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
Pratique :      Réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement
Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

Coût de la formation : 385€ (Hébergement et restauration compris) -> INSCRIPTION

crédit photo 

Heure

juillet 9 (Samedi) - 10 (Dimanche)

Lieu

Saint Etienne (42)

La Commission des Officiels Techniques de la Ligue organise de nouvelles sessions de formation de la filière Jury en visioconférence.

FORMATIONS NIVEAU CHEF JUGE
Lundi 14 Février - 19h - durée 3 heures M00197 Vérification des épreuves de Courses
Mardi 15 Février - 19h - durée 3 heures M00198 Vérification des épreuves de Sauts
Mercredi 16 Février - 19h - durée 3 heures M00199 Vérification des épreuves de Lancers
Jeudi 17 Février - 19h - durée 4 heures M00203 Coordonner un équipe des départs
Vendredi 18 Février - 19h - durée 4 heures M00195 Posture de chef Juge
FORMATIONS NIVEAU  JUGE
Lundi 07 Mars - 19h30 - durée 2 heures M00186 Fonction juge des Départs
Mardi 08 Mars - 19h30 - durée 2 heures M00187 Fonction juge des Courses
Mercredi 09 Mars - 19h30 - durée 2 heures M00188 Fonction juge des Sauts
Jeudi 10 Mars - 19h30 - durée 2 heures M00189 Fonction juge des Lancers

Lien vers les Formations AuRA de Janvier à Mars.

Championnat AURA C/J/E/S – 19 et 20 juin à Parilly – Informations

Engagement des Relais

Pour les relais 4x100m, comme indiqué sur le livret estival AURA, l'engagement sur place sera possible en remettant la fiche d'engagement téléchargeable ici au plus tard 1 heure avant la course.

Pour faciliter la gestion il est conseillé de procéder à l'engagement en ligne sur le fichier spécifique des 4 athlètes composant l'équipe en mentionnant le numéro d'ordre (1,2 3 et 4 pour l'équipe 1, et 5, 6 7 et 8 pour l'équipe 2 éventuelle). »

Informations Championnats Régionaux Minimes - 13 juin Valence

La liste des athlètes qualifiés est consultable en cliquant ici 

Les clubs doivent confirmer les engagements et engager le jury au plus mercredi 9 juin à 23h59

l'horaire définitif sera mis en ligne le jeudi 10 juin

Pour les relais 4x60 MIF et 4x60m MIM, comme indiqué sur le livret estival AURA BM, l'engagement sur place de 2 équipes maximum par club sera possible en remettant la fiche d'engagement téléchargeable ici  au plus tard 45' avant la course.

Pour faciliter la gestion il est conseillé de procéder à l'engagement en ligne sur le fichier spécifique des 4 athlètes composant l'équipe en mentionnant le numéro d'ordre (1,2 3 et 4 pour l'équipe 1, et 5, 6 7 et 8 pour l'équipe 2 éventuelle)."

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