Nutrition en Trail / Running N° 3 - Prévention des troubles digestifs et pratiques alimentaires en ultra trail

05dec19:3021:30Nutrition en Trail / Running N° 3 - Prévention des troubles digestifs et pratiques alimentaires en ultra trail19:30 - 21:30

Détails

  • Intervenante = Manon Bohard
  • En VISIOCONFÉRENCE
  • Horaire =  de 19h30 à 21h30 
  • Contenu :
    • Echanges autour d’une situation concrète
    • Apports théoriques et généralités  autour des besoins spécifiques à l’ultra (avant/pendant effort)
    • Produits énergétiques et choix alimentaires adaptés à l’ ultra distance
    • Repères et généralités lors de la phase de récupération (équilibre acido-basique, fenêtre métabolique, fonction digestive intestinale,…) 
  • Coût = 30€
  • Inscriptions

 

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Heure

(Lundi) 19:30 - 21:30