Retour Fiche Renforcement Musculaire du Haut du Corps.
| Ecarté latérale des bras – buste penché | Elévation frontale des bras |
| Elévation frontale des bras Elastiband | Ecarté bras |
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| Ecarté latérale des bras – buste penché | Elévation frontale des bras |
| Elévation frontale des bras Elastiband | Ecarté bras |