Retour Fiche Renforcement Musculaire du Bas du Corps.
| Demi Squat en isométrie | ½ Squat iso – Variante 1 marche nordique |
| ½ Squat iso – Variante 2 marche nordique | ½ Squat iso – Variante 3 marche nordique |
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| Demi Squat en isométrie | ½ Squat iso – Variante 1 marche nordique |
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