Ce livre est né de la collaboration et de l’amitié entre un athlète, Eric Clavery et un entraîneur, Pascal Balducci.
Pour chaque type d’épreuve évoqué dans cet ouvrage, vous retrouverez une analyse technique mais surtout une approche pratique et globale, celle de l’athlète.
Vous vivrez ainsi de l’intérieur la préparation physique et mentale jusqu’au jour J, ainsi que la course elle-même.
Le titre « L’ultra-endurance autrement » promeut une approche nouvelle, qui fait le deuil de l’accumulation compulsive et risquée de kilomètres.
En substituant la notion de charge de travail à celle de volume, l’ultra-endurance devient accessible à un plus grand nombre.
Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !