Le Trail, de par sa complexité (distances, reliefs, publics et objectifs différents) pose de nombreuses questions pour appréhender efficacement son entraînement.
Afin d’y répondre, la ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme propose un formation « Entraînement Trail » composée de 3 modules distincts mais complémentaires. Ainsi, chaque entraîneur ou trailer pourra se positionner en fonction de ses acquis, de son environnement et de ses attentes.
L’ensemble des problématiques seront traitées au cours des 3 formations suivantes :
- « Spécifique Ultra trail » : connaître les particularités et les implications liées à la pratique de l’Ultra Trail.
- « Ecole de Trail » : pouvoir encadrer des groupes de niveaux hétérogènes et savoir entraîner les jeunes trailers.
- « Approche de la Performance en trail » : individualiser l’entraînement et rechercher la performance. »
Ces trois formations sont dispensées par :
PASCAL BALDUCCI, Docteur en sciences du sport, entraîneur-Chercheur, Université Lyon 1, Trails End-mag, VO2mag, Lepape-info, Teams Terre de Running – HOKA, Teams jeunes Buff / Les Saisies et Doubs Terre de Trail.
SÉBASTIEN CORNETTE, Coach école de Trail Tain / Tournon, Expert Clinique du coureur, EAD CONCEPT, Team Espoir Doubs Terre de Trail, Spartan SGX Trainer, Coach Athlé santé FFA.
Retrouvez toutes les formation ici