Venez participer à la formation DK SPIRIT dédiée à l’entrainement de la course à obstacles les 24 et 25 juin 2017, Tournon-sur-Rhône.
Au programme,
>> Une méthode d’entraînement pour les ‘‘obstacles racers’’, issue de l’athlétisme : savoir mieux courir, mieux franchir. Développer son endurance, sa puissance et son explosivité. Travailler ses appuis.
>> Un format ludique pour améliorer la condition physique de nos jeunes athlètes avec plaisir.
>> Accueillir et fidéliser de nouveaux adhérents dans nos club en encadrant des séances spécifiques d’entraînement ‘’course à obstacles (OCR) ’’ pour les obstacles racers.
>> Promouvoir la course à obstacles en construisant des parcours variés avec un matériel limité. En s’adaptant à différents niveaux de pratique. En organisant des journées d’animations ou des évènements.
Tous les renseignements ici